유방암 초기증상은 조기 발견이 생존율을 높이는 핵심입니다. 본문에서는 유방암 초기증상의 대표 증상 10가지와 자가진단, 예방법, 그리고 자주 묻는 질문까지 모두 확인할 수 있습니다.
유방암 초기증상은 대체로 통증 없이 나타나기 때문에 많은 이들이 심각성을 느끼지 못합니다.
유방암 초기증상을 놓치는 경우, 조기 치료의 골든타임을 놓칠 수 있는데요.
한국 여성 암 발생률 1위인 유방암은 조기 발견 시 5년 생존율이 90% 이상일 정도로 예후가 좋습니다. 그렇다면 ‘유방암 초기증상’은 어떻게 나타나며, 어떤 경고신호를 놓치지 말아야 할까요?
목차
- 유방암 초기증상 대표적인 10가지
- 유방암 초기증상, 자가진단은 이렇게
- 유방암 초기증상 발견 시 어떻게 해야 하나?
- 유방암 초기증상 예방을 위한 생활습관
- 유방암 초기증상 자주 묻는 질문 (FAQ)
유방암 초기증상 대표적인 10가지
1. 만져지는 멍울
가장 흔한 유방암 초기증상 중 하나입니다. 멍울은 단단하고 움직이지 않으며, 통증은 없는 경우가 많습니다.
2. 유두 분비물
특히 피가 섞이거나 맑은 액체가 나오는 경우, 유방암 초기증상일 수 있으므로 즉시 진료가 필요합니다.
3. 유두 함몰 또는 방향 변화
정상적으로 바깥으로 나와야 할 유두가 안으로 말리거나 방향이 바뀌는 경우, 의심해야 할 유방암 초기증상입니다.
4. 피부 변화
오렌지 껍질 같은 피부 변화(피부가 움푹 들어가거나 질감이 두꺼워지는 현상)는 유방암 초기증상 중 하나입니다.
5. 유방 크기 또는 형태의 변화
유방 한쪽만 크기 변화가 생기거나 비대칭이 심해지는 것도 유방암 초기증상의 일종입니다.
6. 겨드랑이 멍울
림프절 전이 가능성을 의미할 수 있는 유방암 초기증상으로, 겨드랑이에 딱딱한 혹이 만져지는 경우입니다.
7. 유방 통증
일반적으로는 통증이 없지만, 일부 유방암 초기증상에서는 욱신거리는 통증이 지속될 수 있습니다.
8. 유두 주변 습진 또는 궤양
치료가 되지 않는 피부 병변이 유두 주변에 생기면, 이는 유방암 초기증상인 파제트병일 가능성이 있습니다.
9. 체중 변화 없이 유방에만 변화
다이어트 없이 유방 모양이 갑자기 달라졌다면, 유방암 초기증상을 의심해 볼 수 있습니다.
10. 목이나 어깨 통증
전이가 시작된 유방암 초기증상의 하나일 수 있으며, 지속적으로 해당 부위가 아프다면 검사가 필요합니다.
유방암 초기증상, 자가진단은 이렇게
유방암 초기증상을 스스로 점검하려면 생리 후 3~5일 사이 거울 앞에서 양쪽 유방을 관찰하고 손끝으로 부드럽게 눌러 멍울이나 통증이 있는지 확인해 보세요.
자가진단 시 다음 항목을 확인하세요:
- 좌우 유방의 대칭성
- 피부의 색과 질감 변화
- 유두에서의 분비물 유무
- 멍울이나 딱딱한 부분 존재 여부
유방암 초기증상 발견 시 어떻게 해야 하나?
유방암 초기증상을 하나라도 발견했다면, 가까운 병원에서 초음파 또는 유방촬영술(Mammography)을 통해 정확한 검진을 받아야 합니다. 조기 발견 시 유방보존수술이 가능하며, 방사선 치료나 항암치료를 피할 가능성도 높습니다.
유방암 초기증상 예방을 위한 생활습관
- 저지방 식단 유지: 동물성 지방은 호르몬 분비에 영향을 줘 유방암 초기증상 발생 위험을 높일 수 있습니다.
- 규칙적인 운동: 주 3회 이상 유산소 운동을 실천하면 유방암 위험을 30% 낮출 수 있습니다.
- 음주 줄이기: 알코올 섭취는 에스트로겐 수치를 높여 유방암 초기증상 유발 가능성을 증가시킵니다.
- 출산과 수유: 이 또한 유방암 예방에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다.
정기검진은 필수!
30세 이상 여성은 1~2년에 한 번 유방 초음파 검사를 권장하며, 40세 이상은 국가암검진을 통해 유방암 초기증상을 조기에 발견할 수 있습니다. 정기검진은 생명을 지키는 가장 확실한 방법입니다.
자주 묻는 질문 (FAQ)
Q1. 유방암 초기증상은 생리통과 구별이 되나요?
A. 생리 전후에 유방통이 생기는 건 흔하지만, 유방암 초기증상은 일정하지 않고 한쪽만 통증이 지속되는 경우가 많습니다.
Q2. 유방암 초기증상은 남성도 생기나요?
A. 예. 남성도 유방 조직이 있기 때문에 드물게 유방암 초기증상이 나타날 수 있습니다. 특히 가족력이 있다면 정기검진이 필요합니다.
Q3. 유방암 초기증상만으로 확진이 가능한가요?
A. 아닙니다. 유방암 초기증상은 의심의 근거가 되며, 정밀 영상 검사와 조직검사를 통해 확진이 이뤄집니다.
Q4. 유방암 초기증상으로 병원에 가면 어떤 검사를 하나요?
A. 유방촬영술(Mammography), 유방 초음파, 필요시 조직검사를 진행합니다. 모두 비교적 간단하고 통증이 적습니다.
Q5. 유방암 초기증상 예방을 위한 음식이 있나요?
A. 콩류, 채소, 과일 등 식물성 식품을 꾸준히 섭취하면 유방암 초기증상을 예방하는 데 도움이 됩니다.